项目说明：

游戏道具：垫子、独木(mù)桥、眼罩、锣

游戏规则：邀请5名观众上台（四男一女），分(fēn)别在60妙内连续完成以下四项运动，每项运动都有(yǒu)一个开始口令和一个结束口令，如哪个环节出错必须NG（重来）。

第一项仰卧起坐(zuò)（做十个），

开始口令是“我是strong不是虚胖”。

结束口令是“下一个”

第二项双手各拿(ná)一杯水过独木(mù)桥，水不能(néng)洒出杯外。

开始口令是“我勒个去”

结束口令是“NEXT”

第三项两人跳绳（十个）

开始口令：“加油加油加油！”

结束口令：“下一位”

第四项蒙眼转圈（十圈）

开始口令：必胜！

转圈完成后去第五人处敲锣

第五个人结束口令：呀毕！